Tirante Musculador o Cinturón Ruso Home Edition (Gama Económica)

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Tirante musculador de Cuadriceps, Isquiotibiales, Lumbares y Cervicales.

- Potencia tu entrenamiento

- Posibilidad de realizar hasta 26 ejercicios con 1 solo dispositivo

- Donde quieras y cuando quieras

- Usado por profesionales

El Tirante Musculador permite realizar trabajos estáticos y dinámicos de fuerza, tanto de la musculatura flexora como de la extensora de la cadera y piernas. Especialmente indicado para trabajar isquios, cuádriceps, lumbares y cervicales entre otros grupos musculares.

El Tirante Musculador Home Edition o TMR, es un simple cinturón que permite fijar la pantorrilla dejando colgando el cuerpo con el centro de gravedad más alejado del fulcro de la palanca (Rodilla), aumentando mucho la sobrecarga.

Es un método, en el cual, actúa toda la cadena muscular, permitiendo al atleta alcanzar una mayor tensión muscular; además de conseguir una participación de los musculas antagonístas y fijadores, disminuyendo la sobrecarga de la columna.

Elaboración

En Lona especial con mezcla de componentes hipo alergénicos, hilo anti corrosión y espuma de gramaje especial con memoria de retorno. El alargador está realizado en cincha de eslinga resistente con dos anillas.

Ventajas

- Crea mayor tensión muscular, es decir, un incremento de fuerza y elasticidad, al ser un ejercicio de predominancia excéntrica. Además, mejora la flexibilidad y genera factores descontacturantes.

- Contribuye a la prevención de patologías (como la osteoartritis), así como en el tratamiento con eficacia demostrada en la gestión de disfunsiones ortopédicas, en lesiones crónicas del tren inferior.

- Favorece también el reforzamiento de las estructuras que potencian la estabilidad articular, mejorando la amortiguación durante acciones como caminar, correr o saltar, además ayuda a frenar el estrés óseo y el desgaste cartilaginoso que pueden ocasionar lesiones articulares.

- Por su poco peso y volumen es un instrumento indispensable a la hora de trabajar en el campo de entrenamiento, stages o viajes.

Ejercicios

Estudios

Sobre los efectos del trabajo de fuerza con el Tirante Musculador Original, los investigadores corroboran que sus efectos son similares a los conseguidos con el entrenamiento de pesas tradicional. Un estudio comparativo "sobre la respuesta electromiográfica entre el trabajo con sentadillas tradicional y sentadillas con el TMR, concluye, que la activación eléctrica muscular obtenida mediante flexión de piernas con el TMR sin sobrecarga y con cargas de 10 kg y 20 kg se corresponden a la activación muscular obtenida en media sentadilla con sobrecargas correspondientes al 50, 60 y 70% del 1 RM.

Vídeos